אפי טריגר – פופ טארטס תרבות אמריקאית | טלויזיה | קולנוע | ספרים | פוליטיקה אמריקאית
שינה היא לא עניין פשוט, אבל אל דאגה – יש עצה! "מדריך Headspace לשינה" מציג עובדות חדשות וטיפים בנושא שינה – והכול בחסות המדע. בתוכנית נענה על שאלות כמו: האם זה כל כך נורא לקחת את הטלפון למיטה? האם אנחנו באמת זקוקים לשמונה שעות שינה? האם כדורי שינה יכולים לעזור? עם קצת מיינדפולנס ומדיטציה, התוכנית הזו תצייד אתכם בכלים שיאפשרו לכם ליהנות משנת לילה עמוקה וטובה… ולהתעורר רעננים וערוכים להתמודדות עם יום חדש.
SEXIFY
