להתעורר בבוקר ולאהוב את עצמך Good morning, I Love You תרגולי מיינדפולנס שיעניקו לכם רוגע, חוסן נפשי ושמחה, כאן ועכשיו ד"ר שונה שפירו תרגם: אסף כהן, ערכה: הלית ינאי לויזון גלו את ההשפעות מרחיקות הלכת של התייחסות נדיבה ומכילה לעצמכם. רבים מאיתנו כמהים להרגיש יותר שלווה פנימית, נינוחות, …
המשך קריאה »