להחזיר את האור

"להחזיר את האור" – יצירת "דפי נפש" ביומן הוויזואלי  עבור אוכלוסיית המפונים ברחבי הארץ.

מיזם התנדבותי שייסדו רקפת הדר ומירב שקד 

השראת המיזם ותחילתו בשביעי באוקטובר עם פרוץ מלחמת "חרבות ברזל", אשר טלטלה את הקהילה של אלפי נשים ב"שבט היומן הויזואלי" במתח ודאגה לחברותיהן מעוטף עזה אשר חלקן שהו בממ"ד וחולצו, חלקן הוגדרו כנעדרות ימים רבים, עד קבלת הידיעות הטרגיות על מותן של 3 מחברות הקהילה. 
אחת הנשים שנרצחה היא אורית סבירסקי ז"ל, חברה מוכרת ומשמעותית בקהילה. אורית למדה את טכניקת "דפי הנפש" בקורס להכשרת מלוות דרך אצל רקפת הדר במשך שנתיים.

ככל שחלפו הימים התגלו עוד נשים שנפגעו מהמלחמה – נשים שילדיהן ניצלו מהמסיבה, אמא ששכלה בן חייל בלחימה, ידיעות שהובילו לרצון גדול לסייע בעזרת כלי היומן הויזואלי בשיטת דפי נפש לכל מי שזקוקה לו בימים אלו. 

 

מהי שיטת "דפי נפש"

"דפי נפש" ((SoulPages© היא שיטה מוכחת אשר פותחה בכדי לאפשר יצירה אמנותית פשוטה, באמצעותה ניתן להרגיע את הנפש הסוערת.

מתאימה לכל אחד ואחת, גם לאלו שאין להם ניסיון.

אם אנו חווים טראומות, אנו מוצפים ברגשות כמו כעס ועצב ומוצאים את עצמנו ללא מילים.

לא סתם אנחנו שומעים ממפונים רבים את המשפט: "נגמרו לי המילים…"

משחר האנושות היוותה האמנות והיצירה מקום פורקן אליו הולכים כשאין יותר מילים במטרה למצוא דרכי הבעה חלופיות.

היצירה בשיטת "דפי נפש" מבוססת על שבעה אלמנטים פשוטים המאפשרים שחרור רגשי, הבעה, חיבור למשאבים הפנימיים ולמקורות חוסן פנימי. לקריאה מפורטת על שיטה זו ניתן לקרא בספר "מסעות ביומן הויזואלי" או באתר

 

המיזם – להחזיר את האור באמצעות יומן ויזואלי

את המיזם הקימו רקפת הדר (מפתחת השיטה) ומירב שקד (מנחה בשיטת "דפי נפש" ואמנית רב תחומית) ומטרתו להביא את הכלי העצמתי של "דפי הנפש" אל אוכלוסיית המפונים והמפונות אשר סבלו מפגעי המלחמה, כדי לאפשר להם ריפוי והקלה.

המיזם מתבסס על קהילת מלוות הדרך בשיטת "דפי נפש" ושבט היומן הוויזואלי המונה 4200 נשים יוצרות. קהילת היומן הוויזואלי המגובשת שפועלת כל השנה בשיתוף פעולה ופירגון הדדי הצמיחה מתוכה ארגון שנותן מענה לצו השעה ויושב על יסודות של קהילה חזקה ומגובשת. 

ניתן לראות זאת בהתגייסות המהירה של עשרות מתנדבות שמגיעות למרכזים עם המון אהבה, מחוברות לשליחות וחדורות מטרה להחזיר את האור

עד כה התנדבו מעל 60 מנחות מקצועיות אשר מגיעות למרכזים בהם שוהים המפונים ומאפשרות להם ליצור בתוך יומן אמנות אישי באמצעות שיטת "דפי הנפש", זוהי התערבות עדינה ומכילה, במטרה ליצור חיבור למשאבים וכוחות פנימיים.

עשרות מתנדבות נוספות מתגייסות לתפור יומנים אישיים אותנטיים (ולא קנויים) לטובת המשתתפים והמשתתפות בסדנאות היצירה במרכזים השונים. בנוסף גויסו למיזם שתי פסיכולוגיות שמלוות ונותנות תמיכה רגשית למנחות.

מאז פרוץ המלחמה נפתחו בחסות המיזם כ-26 מרכזים ברחבי הארץ.

צוותים של 2-4 מדריכות מגיעות עם ערכה שכוללת יומן אמנות אישי לכל אחד מהמשתתפים ומגוון חומרי יצירה עשירים. 

המתנדבות יוצרות עם המפונות בשני אופנים: 

באופן פרטני ואישי – כאשר כל מלוות דרך יושבת ליד המשתתפת ומאפשרת לה מרחב בטוח ליצירה. 

לכשנוצרת תחושה בטוחה- עוברות המלוות לשיעורים מונחים בקבוצה. 

בחלק מהמרכזים נוצרו קהילות קטנות סביב היומן הויזואלי ונשים מדווחות שמחכות כל השבוע למפגשים. הן מביעות שמחה והכרה בחשיבות הפעילות.

 

ציטוטים מהמשתתפות:

"זאת היתה הפעילות הכי משמעותית שחוויתי בשבועות האחרונים, סוף סוף הצלחתי להירגע לשעתיים ולהתנתק מהנייד".

 "כל השבוע חיכיתי שתבואו"

"חוויה מעצימה ומרגשת, אני רוצה להמשיך"  

 

מטרות המיזם:

• הנגשת הכלי העוצמתי שנקרא היומן הוויזואלי בשיטת "דפי נפש" למפונים שחווים כרגע מצוקה.
• חיבור לכוחות ועיכול הטראומה בדרך עדינה ומכילה.
• חיבור למשאבים וחוסן פנימי.
• התערבות מבוססת יצירה ללא צורך במילים.
• יצירת גוף עבודות שיהוו בעתיד בסיס לתיעוד התקופה ההיסטורית שאנו חווים באמצעים אמנותיים.
• אפשרות להרחקת הטראומה ושיבה לתפקוד על ידי ביטוי באמנות.
• בניית קבוצת שייכות לקהילת יוצרות. קהילה אשר מאפשרת לחברותיה חום, חיבוק ויצירתיות משותפת.
• מטרת על – שיוכלו לקחת איתם הלאה את הכלי המדהים הזה בתקופת זו של אי ודאות עד שיחזרו לבתיהם ולחיים שיבנו לעצמם בהמשך.

 

תוך זמן קצר הוקם מערך פעילות גדול הפרוס בכל רחבי הארץ, הפעילות בשטח נמשכת כחמישה שבועות. 

במרכזים שבהם פועל המיזם נרשמות הצלחות ומשתתפות מדווחות על תהליכים מרגשים.

 

המרכזים הפרוסים כרגע:

1.       בית ההארחה שפיים (חדש)
2.       מלון ליאונרדו – רמת החייל
3.       אברמס הוסטל – תל אביב (חדש)
4.       אברמס הוסטל – תל אביב (חדש)
5.       מלון בובו תל אביב
6.      מלון פורט טאוורס תל אביב
7.       מלון אינדיגו רמת גן (חדש)
8.       מלון אלמא – זכרון יעקב
9.       מלון עדן אין – זכרון יעקב
10. מלון הרודס – תל אביב
11. מלון נורדיה – נתניה
12. מלון ליאונרדו – נתניה
13. תיכון מוסינזון – הוד השרון
14. מלון ניקס – תל אביב (חדש)
15. מעגן מיכאל (חדש)
16. ליאונרדו – חיפה (חדש)
17. מלון ליאונרדו – רמת גן
18. מכון וינגייט – נתניה
19. מלון ישרוטל – אילת
20. גבעת חיים מאוחד

 

מרכזים נוספים בהם הועברו הסדנאות:

• כפר המכביה
• מרכז נינא – הרצליה
• מצדה
• מעלה החמישה
• ים המלח
• גבעת חביבה

לאור ההצלחה יש פניות רבות מבתי מלון נוספים ששמעו שהפעילות מוצלחת, ויש כוונה להקים בקרוב עוד 5 מרכזים נוספים. 

"אנחנו מאמינות שמגיע לכל אחד להחזיר את האור לחייו, להיזכר בטוב ובכוחות שלו באמצעות יצירת דפי נפש עם המתנדבות שמגיעות לשליחות הזו במסירות ובאהבה."

 

העבודות נוצרו במלונות בכפר המכבייה, מלון ליאונרדו חיפה וליאונרדו רמת החייל (ניתן אישור מצד המשתתפות לצלם אותן ואת העבודות)

ליצירת קשר עם המיזם :

https://visualjournal.co.il/bringbackthelight/