המתנה

 

"בסופו של דבר מה שחשוב זה לא מה שקרה לנו, אלא מה אנחנו בוחרים לעשות עם זה. כולנו מתמודדים עם סבל – עצב, אובדן, ייאוש, פחד, מצוקה, כישלון. אבל יש בידנו בחירה: להיכנע ולוותר נוכח טראומה או קשיים, או לחיות כל רגע כמתנה."

"סיפורה של אדית אגר שינה את חיי." – אופרה ווינפרי

המתנה

12 שיעורים שיצילו את חייכם

ד"ר אדית אווה אגר

מחברת רב המכר 

הבחירה

תרגום: דרורה בלישה (ז"ל), עריכת התרגום: רינה גרינוולד

 

ד"ר אדית אגר, פסיכותרפיסטית וניצולת שואה, מעניקה לנו מתנה: מדריך מעשי המעודד אותנו בעדינות לשנות את המחשבות הכולאות את התפתחותנו ולחדול מההתנהגויות ההרסניות שמעכבות אותנו.

בספרה הראשון והעוצמתי, רב המכר הבינלאומי – הבחירה – סיפרה לנו אדית אגר את סיפור הישרדותה במחנות המוות, הצלתה, שיקומה והדרך שלה לחירות. אלפי אנשים ברחבי העולם כתבו לאגר עד כמה ריגש אותם ספרה וכיצד עזר להם בהתמודדות עם עברם ובריפוי כאבם. רבים פנו אליה בבקשה לכתוב ספר נוסף, הפעם ספר עזרה עצמית.

 

בספרה הנוכחי, המתנה, אגר מסבירה שהכלא הנורא ביותר ששהתה בו היה מוחה. היא מתארת שתים־עשרה אמונות כולאות המוכרות לה, בין השאר – פחד, צער, כעס, סודות, לחץ, אשמה, בושה והימנעות – ואת הכלים שגילתה להתמודדות עם הרגשות הללו. כל פרק, המלווה בסיפורים מחייה של אגר ומחיי מטופליה, כולל שאלות מעוררות מחשבה ומוסר השכל:

האם הייתם רוצים להיות נשואים לעצמכם?

האם אתם מתפתחים או שאתם מסתובבים סביב עצמכם?

מהי המורשת שברצונכם להעביר הלאה?

הכירו בכעס ובשנאה שלכם, אל תיתנו להם להפוך לכלא. שחררו אותם.

הספר המתנה, הוא מדריך מעשי הגדוש בתובנות מאירות עיניים, אמפתיה והומור, המלמד אותנו איך לבלום דפוסי התנהגות הרסניים ומחשבות כולאות, למצוא חירות ולחיות את חיינו כאילו כל יום הוא מתנה.

 

דאנאקוד: 99-2475 ⬧ מחיר: 118 ₪ ⬧ מס' עמודים: 264 ⬧ הוצאה: מטר הוצאה לאור