יום רביעי , יוני 3 2020
Home / כללי / לשנות את החיים בשנה
לשנות את החיים בשנה, יעל פולק, כנרת

לשנות את החיים בשנה

חדש בהוצאת כנרת


 

לשנות את החיים בשנה

יומן למשתמש

יעל חלק


 

היומן שאתם אוחזים בידיכם הוא הזמנה למסע. מסע שאורכו שנה. מסע לשינוי הרגלים. מה שאנחנו עושים – זה מה שאנחנו.

ההרגלים שלנו – זה מה שאנחנו. מחלק מהם אנחנו מרוצים. מחלק פחות. עם חלק טוב לנו. חלק היינו רוצים לשנות.

היומן הזה מיועד למי שכבר ניסה לשנות את הרגלי התזונה שלו או את הרגלי התנועה שלו, למי שניסה לסגל הרגלי עבודה או חיים חברתיים חדשים, ופעם אחר פעם גילה שלא קל לייצר שינוי אמיתי וקבוע.

לא קל, אבל גם לא בלתי אפשרי. יעל חלק, חוקרת המתמחה בשינוי התנהגויות והרגלים, תוכיח ותסייע לכם לעשות את זה.

היומן שכתבה, העשיר בתובנות, בסיפורים, במשימות ובהסברים מאירי עיניים, מציע כלים פשוטים לשינוי החיים. כלים המבוססים על מחקרים שקראה ועל ידע שצברה במעבדה.

תנו לה ללוות אתכם שנה, והחיים שלכם ייראו (קצת) אחרת.

 

יעל חלק היא כלכלנית התנהגותית, בוגרת המגמה לפסיכולוגיה חברתית באוניברסיטת תל אביב. היא חלק מצוות הייעוץ לאגף התקציבים של משרד האוצר בישראל ושותפת מחקר של פרופ׳ דן אריאלי. מלווה יחידים וחברות סטארט-אפ בישראל ובארה״ב בתחום של שינוי הרגלים.

 

כריכה קשה

392 עמ' 116 ₪ 

 

Check Also

מבול של צרות

  חדש בהוצאת כנרת מבול של צרות הספר השני בסדרת כשסבא אליהו היה קטן ינץ …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.